Kellon viisarit siirretty ja on aika laskeuta talviaikaan.
Päivät pimenee ja sen myötä hyvä hidastaa tahtia ja levätä tarpeeksi.
Talvi on luonteeltaan Yin energiaa ja se kutsuukin lepoon ja pimeyteen.
Varjele energiavarastojasi menemällä aikaisemmin nukkumaan, ulkoile päivittäin, juo paljon lämmintä ja syö ravitsevaa ruokaa kesän ja syksyn antimista
Harrasta kevyesti rasittavaa liikuntaa, sauno ja pukeudu lämpimästi
Vahvista kauden energiaa ja palaudu pehmeästi Yin joogan avulla.
Kun elät talven sen Yin energian mukaisesti, olet täynnä elinvoimaa ja tasapainoa vastaanottamaan seuraavan vuoden ajan, kevään nousevan Yang energian
Pimenevien päivien ja iltojen vastakohdaksi tarjoamme Lumossa lämpöä ja valoa, ihanaa tunnelmaa läpi kauden. Todella monipuolinen tuntitarjontamme sekä ihanasti rentouttavat hoitomme pitävät sinusta huolta kokonaisvaltaisesti.
Marraskuussa laskeudumme normi Yin tuntiemme lisäksi la 09.11 kahden tunnin Hiljaisuuden Yin+rumpumeditaatioon. https://www.facebook.com/events/798244243948997/
La 30.11 iltasella pehmeä virittäytyminen Joulun tunnelmaan Make Your Own Mala workshopissa (enää muutama paikka vapaana)
https://www.facebook.com/events/753737988404517/
Joulukuussa hemmottelut jatkuvat useammallakin special tunnilla / kurssilla.
Itsenäisyyspäivän 06.12 juhlinnan voit aloittaa kanssamme ihanalla Lumo Christmas Spirit Yin +akupainanta tunnilla.
Juhlat jatkuvat heti la 07.12 super suositulla Live Mantra Yoga sessiolla, joka vie viimeistään nirvanaan.
https://www.facebook.com/events/529943657835210/
Samana viikonloppuna sukellamme syvälle Kiinaisen lääketieteen juurille ja viiden elementin perusteisiin.
Aloitamme tämän syklisen kurssin Vesi elementistä (vuodenaika talvi, voimakas YIN energia)
Kiinalaisen lääketieteen mukaan ihmisen tulisi elää sopusoinnussa luonnon kanssa, koska olemme samojen energioiden vaikutuksen alaisena kuin luonto.
Tutustumme myös eteeristen öljyjen vaikutuksiin sekä kivien eheyttävään voimaan. Päätämme kurssipäivän kulloisenkin elementin mukaisesti räätälöidyn Yinjooga harjoituksen syleilyssä.
Opiskelemme jokaisen elementin perusteet yksi viikonloppu kerrallaan ja voit halutessasi osallistua vain johonkin näistä tai opiskella kaikki tulevatkin elementit, jotka käydään läpi pitkin tulevaa vuotta 2020
Tutustu joulukuun kurssiin tästä ja varaa paikkasi mukaan
https://www.facebook.com/events/426969141266407/
Ps. Koska tuntimme on lähes poikkeuksetta täynnä, lisäilemme niitä aina mahdollisuuksien mukaan lisää kalenteriin.
Muistathan kiltti perua varauksesi ajoissa (emme valitettavasti ota peruutuksia vastaan puhelimitse / meilitse, vaan ne on aina itse peruttava!)
Aamutunnit peruttava edellisenä iltana klo 21 mennessä ja iltatunnit viimeistään neljä tuntia ennen niiden alkua.
Näin varmistamme, että kaikki halukkaat pääsevät mukaan tunneillemme myös jonotuslistalta.
Tunnelmallista talven odotusta.
Sydämellisesti tervetuloa Lumoon <3
