Corona

Tiedämme varmasti kaikki, että Coronavirus leviää nyt vauhdilla myös Suomessa. THL on kehottanut perumaan isoja tapahtumia ja ihmisten kokoontumisia rajoitetaan riskiryhmiin kuuluvien suojelemiseksi.
Ihmisten terveys on kaikkein tärkeintä ja myös meillä on suuri huoli asiasta.

Seuraamme tiiviisti terveysviranomaisten ohjeistusta ja toimimme niiden mukaisesti.
Pyrimme pitämään Lumon auki mahdollisuuksien mukaan, mutta peruutuksia ja rajoituksia lisätty tuntien osallistujamääriin. Toivomme että ainakin osa tunneistamme voitaisiin pitää, mutta mikäli tilanne vaatisi meidät sulkemaan ovet hetkeksi, teemme niin. Toivomme nöyrästi ymmärrystä asian suhteen.

Vaikka maailma on tällä hetkellä sekasorron vallassa, ei paniikin ja pelon lietsomisella saavuteta mitään hyvää. Pysytään rauhallisina, seurataan tilannetta ja toimitaan sen edellyttämällä tavalla.

Stressi ja pelko kuormittaa immuniteettia ja siksi pyritään olla ruokkimatta turhaa pelon ja huolen lietsomista.

Tuetaan immuniteettia syömällä terveellisesti, lepäämällä tarpeeksi ja liikkumalla sopivasti.

Jooga, meditointi ja hengitysharjoitukset auttavat rauhoittamaan mieltä ja tukee hyvinvointia.

Sallithan itsellesi lepohetkiä ja omaa aikaa stressaavan nykyhetken keskellä.

Ps. Mikäli tuntisit olosi vähänkään kipeäksi, jääthän kiltti kotiin lepäämään / tekemään itsenäisesti harjoitusta.

Myös mikäli lähipiirissäsi olisi mahdollisesti coronaan sairastuneita, noudatahan samaa pyyntöä.

PIDETÄÄN HUOLTA ITSESTÄMME SEKÄ MYÖS MUISTA!

Teemme Lumossa parhaamme Corona asian suhteen ja huolehdimme tilan siisteydestä ja puhtaudesta päivittäin. Toivomme myös kaikkia teitä huolehtimaan erityisen hyvin käsihygieniasta ja käyttämään mahdollisuuksien mukaan omia mattoja sekä muitakin välineitä, mikäli niitä omistaisit.

Lämmin ja nöyrä kiitos ymmärryksestä sekä tuestanne

?